Кремль объяснил неправильную дату на часах Путина в день голосования Голикова назвала точный размер страховой пенсии в 2022 году Стало известно о выходке Собчак на допросе: вот что произошло
«Пьяница и старая»: муж Распутиной огорошил признанием о разводе Попова назвала способ остановить пандемию коронавируса Россиянам дали советы по выявлению недобросовестных коммунальщиков

Фитбол – подарок женщинам из Швейцарии

fitbol-podarok-zhenshhinam-iz-shvejczarii

Вы имеете представление о том, что такое ЛФК? Естественно! Многие считают, что это что-то старомодное и нудное. Но стоит внести чуточку разнообразия в пространство для занятий и взять в помощь оригинальный спортивный тренажер, как глаза начинают задорно сверкать, а упражнения выполняются с удовольствием,  пишет .

Еще во второй половине 20 века швейцарский врач-физиотерапевт подала такую идею для тщательной тренировки различных групп мышц, от которой в восторге пребывают многие и сейчас. Она предложила применять для занятий мячи. Правда, не те, которые мы как правило используем в футболе.

В наши дни для изготовления мячей для фитнеса берется оптимально упругий, эластичный материал. Они могут выдержать почти любой вес и не боятся проколов.

Фитбол нужен всем, но для офисных работников просто незаменим. После четырехчасового сидения за компьютером и калькулятором спина жутко устает. Однако людям лень размяться. К тому же недостаточно свободного места в кабинетах. Мы боимся сделать хуже, нагнувшись так, что потом не разогнемся. С фитболом названных проблем не возникнет.

Внушительных размеров, яркие мячи призваны не просто поднимать настроение, но и распределять нагрузку так, что риск покалечиться минимален. Спина машинально принимает правильное положение, мышцы приходят в тонус. Руки не перегружаются, не отекают, как при занятиях многими другими видами лечебной гимнастики и спорта. Именно поэтому этот вид фитнеса так любят и люди, страдающие от избытка веса, и беременные.

Обожают шары дети и девушки с идеальной фигурой. Потому что это так классно – прыгать на сверхстойком большом мяче, резвиться, как в детстве. Скакать под музыку, еще и с пользой для здоровья. Единственное, на что необходимо обратить внимание, так это на правильный выбор мяча. Их действительно предостаточно, купите подходящий для вашего роста.

Просмотров: 0

Раскрыта категория людей, которым пожизненно запрещено вакцинироваться Выписавшаяся из Коммунарки Гузеева сделала резкое заявлениеВыписавшаяся из Коммунарки Гузеева сделала резкое заявление Вдове Николая Караченцова нанесли удар под дых.Вдове Николая Караченцова нанесли удар под дых