Кремль объяснил неправильную дату на часах Путина в день голосования Голикова назвала точный размер страховой пенсии в 2022 году Стало известно о выходке Собчак на допросе: вот что произошло
«Пьяница и старая»: муж Распутиной огорошил признанием о разводе Попова назвала способ остановить пандемию коронавируса Россиянам дали советы по выявлению недобросовестных коммунальщиков

Как заставить себя работать?

kak-zastavit-sebya-rabotat

Людям свойственно уставать и лениться, именно поэтому некоторым приходится делать все через «не хочу»: учиться, работать, готовить, рано вставать и т.п. Лень мешает нам полноценно жить. Так как же заставить себя работать, если не хочется? 1. Если вы ранее всегда работали в тишине, то на этот раз потихоньку включите музыку, которая вам нравится. Если же вы, наоборот, всегда работали с музыкой, то выключите ее и поработайте в тишине. Музыка помогает отвлечься от монотонной и однообразной работы, расслабиться, успокоиться и привести свои мысли в порядок. 2. Если вас нагнетает обстановка на работе, то, по возможности, сделайте небольшую перестановку. Например, передвиньте тумбочку, поменяйте месторасположение рабочих документов, папок или инструментов. 3. Если большее время вы работаете, сидя в кресле, то оно должно быть максимально удобным и комфортным. Поэтому можете заказать или купить себе новое кресло. 4. В начале недели договоритесь с семьей или друзьями о том, что в конце недели вы сходите с ними в кафе или съездите на природу. После этого у вас появится мотивация поскорее отработать до конца недели, что потом отдохнуть и провести свои выходные на отдыхе. 5. Следите и соблюдайте свой режим дня. Постарайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, это поможет вам легче просыпаться утром на работу. 6. Правильно и рационально оценивайте свои силы и возможности. Не нужно работать на износ, во время работы обязательно делайте небольшие перерывы, чтобы немного расслабиться и выпить кофе или чай. 7. Поменьше разговаривайте во время рабочего дня, если ваша работа не подразумевает этого. Разговоры отвлекают и занимают слишком много времени. 8. Приходя на работу, сначала выполняйте более сложные дела, а простые — оставьте на конец рабочего дня. 9. Собираясь на работу, не нужно смотреть телевизор, сидеть в интернете. Нужно просто умыться, позавтракать, привести себя в порядок и с не забитой головой идти на работу. 10. Придумайте для себя определенный ритуал окончания рабочей недели или даже рабочего дня. Окончание рабочего времени должно быть приятным и интересным. Например, по пути заходите в магазин, и немного побалуйте себя чем-то вкусным или новой вещью. Пусть приятное времяпровождение вечером станет привычкой.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: идите на работу с улыбкой, думая о том, что конец рабочего дня обязательно настанет, после работы вас ждут интересные дела и, в конце концов, скоро наступит отпуск!

(Visited 1 times, 1 visits today)

Просмотров: 0

Раскрыта категория людей, которым пожизненно запрещено вакцинироваться Выписавшаяся из Коммунарки Гузеева сделала резкое заявлениеВыписавшаяся из Коммунарки Гузеева сделала резкое заявление Вдове Николая Караченцова нанесли удар под дых.Вдове Николая Караченцова нанесли удар под дых