Аэробика
Физические нагрузки являются одним из неотъемлемых факторов, нужных для достижения отличных результатов при коррекции веса. Очень часто желающие похудеть не знают, какой вид спорта предпочесть. Конечно, практически любая активность предполагает сжигание калорий и, …
Самым главным атрибутом внешнего вида этой эпохи стала неумеренность во всем. Слишком облегающий силуэт, слишком короткие юбки, слишком яркий и броский макияж. Стразы и пайетки использовались повсеместно, в моду вошли боди и широкие …
Все упражнения на выносливость укрепляют кости, делая их более плотными, — а недостаток упражнений означает потерю костной массы. Чем большие требования вы предъявляете организму, заставляя его напрягаться во время упражнений, тем больше костной …
Внутренняя зона наших бедер – достаточно нежная зона нашего тела. Зимой эту зону не видно, зато в теплое время рыхлость этой зоны видна. Щегольские короткие платья и узкие шорты делаются нам совершенно недоступны. …
Одним из видов фитнеса является сайкл-аэробика или спиннинг, соединивший вместе кардиотернировку и упражнения на силу. Система упражнений будет проходить на особых велотренажерах перед экраном, отображающим великолепные пейзажи, благодаря которым создается иллюзия пребывания на …
Просмотров: 1